Tin tức

{"desktop":{"unique_in":[],"is_horizontal_lv1":1,"is_horizontal_lv2":0,"is_horizontal_lv3":0,"is_horizontal_lv4":0,"column_lv1":1,"column_lv2":1,"column_lv3":1,"column_lv4":1,"position_lv2":"bottom","position_lv3":"right","position_lv4":"right","turn_on_arrow_1":0,"open_hover":1,"icon_open_horizontal":"far fa-angle-right","icon_close_horizontal":"far fa-angle-left","icon_open":"far fa-angle-down","icon_close":"far fa-angle-up","device_off_open_hover":"1024px","device_allow_event_toggle":0,"open_to_level":0,"style_lv2_box":{"width":""},"style_lv3_box":{"width":""},"style_lv4_box":{"width":""},"style_custom":[]},"1024px":{"style_lv2_box":{"background-color":"var(--c-1663318174937, #fff)","box-shadow":"rgb(137 139 142 \/ 15%) 0px 30px 70px","padding":"20px"},"style_lv3_box":{"background-color":"var(--c-1663318174937, #fff)","box-shadow":"rgb(137 139 142 \/ 15%) 0px 30px 70px","padding":"20px","margin":"-20px 0px 0px"},"style_lv4_box":[],"style_custom":{"3":{"enable":0},"41":{"enable":0}},"is_horizontal_lv1":0}}

{"desktop":{"unique_in":[],"is_horizontal_lv1":1,"is_horizontal_lv2":0,"is_horizontal_lv3":0,"is_horizontal_lv4":0,"column_lv1":1,"column_lv2":1,"column_lv3":1,"column_lv4":1,"position_lv2":"bottom","position_lv3":"right","position_lv4":"right","turn_on_arrow_1":0,"open_hover":1,"icon_open_horizontal":"far fa-angle-right","icon_close_horizontal":"far fa-angle-left","icon_open":"far fa-angle-down","icon_close":"far fa-angle-up","device_off_open_hover":"1024px","device_allow_event_toggle":0,"open_to_level":0,"style_lv2_box":{"width":""},"style_lv3_box":{"width":""},"style_lv4_box":{"width":""},"style_custom":[]},"1024px":{"style_lv2_box":{"background-color":"none","box-shadow":"none","padding":"10px","background-image":"none"},"style_lv3_box":{"background-color":"none","box-shadow":"none","padding":"10px","margin":"0px 0px 0px","background-image":"none"},"style_lv4_box":[],"style_custom":{"3":{"enable":0},"41":{"enable":0}},"is_horizontal_lv1":0,"position_lv2":"","position_lv3":"","position_lv4":""}}

{"default_contact":"Liên hệ","default_notification":"Thông báo","default_redirect_click":"Nhấn vào đây nếu đợi quá lâu.","default_fullname":"Họ và tên","default_email":"Email","default_address":"Địa chỉ","default_phone":"Điện thoại","default_send":"Gởi đi","default_reset":"Làm lại","default_select_all":"Chọn tất cả","default_captcha":"Mã bảo vệ","default_input_captcha":"Nhập vào mã bảo vệ","default_contact_send_success":"Bạn đã gởi liên hệ thành công","default_contact_send_false":"Bạn đã gởi liên hệ thất bại","default_back_page_home":"Quay về trang chủ","product_sort_name_asc":"Sắp xếp theo tên (A-Z)","product_sort_name_desc":"Sắp xếp theo tên (Z-A)","product_sort_price_asc":"Sắp xếp theo giá (Nhỏ -> Lớn)","product_sort_price_desc":"Sắp xếp theo giá (Lớn -> Nhỏ)","product_sort_price_sale_asc":"Sắp xếp theo khuyến mãi (Không -> Có)","product_sort_price_sale_desc":"Sắp xếp theo khuyến mãi (Có -> không)","key_option_product_discount":"Sản phẩm khuyến mãi","key_option_product_new":"Sản phẩm mới","key_option_product_special":"Sản phẩm đặt biệt","key_option_product_hot":"Sản phẩm Hot","key_option_news_new":"Tin mới","key_option_news_highlight":"Tin nổi bật","key_option_news_special":"Tin đặc biệt","key_option_news_hot":"Tin hot","key_option_classified_news_highlight":"Tin rao nổi bật","default_newsletter_thanks":"Cảm ơn bạn đã đăng ký trên hệ thống của chúng tôi","error_email_exists":"Email đã tồn tại trong hệ thống","error_email_not_exists":"Email không tồn tại trong hệ thống","error_email_invalid":"Địa chỉ email phải đúng cú pháp, ví dụ: info@tenmien.vn!","member_change_info_success":"Thông tin thay đổi thành công.","member_change_info_fail":"Thay đổi thông tin thất bại.","member_change_password_success":"Mật khẩu thay đổi thành công","member_change_password_fail":"Mật khẩu thay đổi thất bại","member_login_success":"Bạn đã đăng nhập thành công","member_register_success":"Đăng ký tài khoản thành công","member_register_fail":"Đăng ký tài khoản thất bại","member_send_password_new_mail_success":"Mật khẩu mới đã gửi về email đăng ký!","member_send_password_new_fail":"Lấy lại mật khẩu thất bại","error_account_not_found":"Không tìm thấy tài khoản trong hệ thống.","error_limit_login":"Bạn đã nhập sai vượt quá số lần quy định. Vui lòng đăng nhập lại sau:","error_username_required":"Bạn vui lòng nhập tên truy cập","error_username_not_exists":"Tên truy cập không tồn tại.","error_username_space":"Tên truy cập không được chứa khoảng trắng","error_username_exists":"Tên truy cập đã tồn tại","error_account_block":"Tài khoản đã bị khóa","error_password_not_exists":"Mật khẩu bạn nhập không chính xác.","error_password_required":"Bạn vui lòng nhập mật khẩu","error_password_not_regex":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_password_old_required":"Nhập vào mật khẩu hiện tại của bạn","error_password_old_invalid":"Mật khẩu cũ không đúng","error_password_confirm_invalid":"Mật khẩu phải chứa ít nhất 6 ký tự. Bao gồm chữ in hoa, chữ thường và số.","error_register_is_login":"Bạn đã đăng nhập vào hệ thống. Vui lòng đăng xuất để thực hiện tính năng này","page_login":"Đăng nhập","error_fullname_required":"Bạn vui lòng nhập họ tên","error_fullname_max_length":"Họ tên Không vượt quá 55 ký tự","error_address_max_length":"Địa chỉ không vượt quá 150 ký tự","error_email_required":"Bạn vui lòng nhập email","error_content_required":"Bạn vui lòng nhập nội dung","error_content_max_length":"Nội dung gửi không được vượt quá 5000 ký tự","error_phone_required":"Bạn vui lòng nhập số điện thoại","error_phone_syntax":"Số điện thoại phải đủ 8 số hoặc lớn hơn, ví dụ: 19009477, 0967897890, 0286253737, ...","error_phone_exists":"Số điện thoại đã tồn tại trong hệ thống","error_captcha_required":"Bạn vui lòng nhập mã bảo vệ","error_captcha_invalid":"Mã bảo vệ không đúng","error_token_csrf_invalid":"Token không hợp lệ","time_invalid":"Thời gian không hợp lệ","forms_required":"Trường này là bắt buộc","forms_send_success":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thành công","forms_send_false":"Bạn đã gửi thông tin đăng ký thất bại","forms_undefined":"Không xác định được biểu mẫu","authentication_otp":"Xác thực OTP","authentication_otp_note":"Vui lòng kiểm tra điện thoại để lấy mã Xác thực.","error_limit_send_authentication_phone":"Quý khách đã đạt đến giới hạn xác thực số điện thoại.","error_time_resend_authentication_phone":"Chưa đến thời gian gửi lại.","send_code_otp_success":"Gửi mã OTP thành công","send_code_otp_error":"Gửi mã OTP thất bại","authentication_phone":"Xác thực số điện thoại","authentication_enter_code":"Nhập mã xác thực","authentication":"Xác thực","authentication_phone_re_send":"Gửi lại","authentication_phone_success":"Xác thực điện thoại thành công","verify_success":"Xác minh thành công","titile_authentication_phone_success":"Xác thực thành công","authentication_phone_error":"Xác thực điện thoại thất bại","warning_custom_no_authentication_phone":"Quý khách chưa xác thực số điện thoại","warning_phone_number_you_have_verified":"Số điện thoại của bạn đã xác minh","error_customer_access_page_here":"Quý khách chưa được truy cập trang này","skip_authenction":"Bỏ qua xác thực","error_enter_phone_invalid":"Khách hàng vui lòng nhập số điện thoại hợp lệ","error_info_invalid":"Thông tin không hợp lệ","error_code_verify_required":"Vui lòng nhập mã xác thực OTP","save_info_failed":"Lưu thông tin thất bại","save_info_success":"Lưu thông tin thành công","news":"Tin Tức","back_to_home":"Quay lại trang chủ","content_404":"Xin lỗi! Trang bạn đang tìm kiếm không tồn tại.","mail_welcome":"Xin chào: Anh\/Chị","best_regards":"Trân trọng","admin_website":"Ban quản trị","lost_password_subject":"Yêu cầu mật khẩu mới cho tài khoản!","lost_password_info":"Chúng tôi vừa nhận được yêu cầu khôi phục mật khẩu từ phía bạn. Vui lòng nhấn vào","lost_password_link":"đường dẫn","lost_password_active":"sau để kích hoạt mật khẩu mới.","news_password":"Mật khẩu mới:","account":"Tài khoản:","lost_password_contact":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, xin liên hệ với chúng tôi qua mail","onepay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán OnePay.vn","product_payment_onepay":"Thanh toán OnePay","product_payment_onepay_atm":"OnePay cổng nội địa","product_payment_onepay_int":"OnePay cổng quốc tế","napas_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Napas","product_payment_napas":"Thanh toán NaPas","product_payment_napas_atm":"Thanh toán NaPas nội địa","product_payment_napas_int":"Thanh toán NaPas quốc tế","product_payment_sacombank":"Thanh toán qua Sacombank","paypal_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal.com","product_payment_paypal":"Thanh toán PayPal","error_money_limit":"Số tiền lớn hơn mức cho phép của Paypal vui lòng chọn phương thức thanh toán khác","cart_paypal_express":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Paypal Express","vnpay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán Vnpayment.vn","product_payment_vnpay":"Thanh toán VNPAY","zalopay_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay":"Thanh toán ZaloPay","product_payment_zalopay_app":"Thanh toán qua ví ZaloPay","product_payment_zalopay_atm":"Thanh toán ZaloPay cổng ATM","product_payment_zalopay_int":"Thanh toán ZaloPay cổng Visa\/MasterCard","error_zalopay_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua ZaloPay thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","zalopay_create_url_error":"ZaloPay tạo đơn hàng thất bại.","error_zalopay_payment_int":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng ZaloPay là 10.000đ","momo_cart":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán MoMo","product_payment_momo":"Thanh toán qua ví MoMo","error_momo_create_url_fail":"Tạo thanh toán qua MoMo thất bại. Vui lòng kiểm tra lại thông tin đơn hàng khi thanh toán.","momo_create_url_error":"MoMo tạo đơn hàng thất bại.","error_momo_payment":"Số tiền tối thiểu thanh toán qua cổng MoMo là 1000đ","addon_video_relate":"Video liên quan","addon_video_empty":"Không có video thuộc chủ đề này","addon_video_error_notfound":"Không tìm thấy video trên hệ thống","cart_empty":"Bạn chưa chọn món hàng nào.","cart_payment":"Thanh Toán","cart_payment_method_online":"Thanh toán trực tuyến","cart_order_now":"Đặt hàng nhanh","error_update_cart_fail":"Cập nhật giỏ hàng thất bại","error_update_cart_success":"Cập nhật giỏ hàng thành công","cart_add_success":"Thêm vào giỏ hàng thành công","cart_add_fail":"Thêm vào giỏ hàng thất bại","cart_add_fail_quantity":"Số lượng sản phẩm mua vượt quá số lượng có","error_login_add_cart":"Quý khách vui lòng đăng nhập để đặt hàng","confirm_delete_cart":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi giỏ hàng","cart_delete_success":"Xóa giỏ hàng thành công","cart_delete_fail":"Xóa giỏ hàng thất bại","cart_nganluong":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán NganLuong.vn","cart_baokim":"Hệ thống sẽ chuyển qua cổng thanh toán BaoKim.vn","order_success":"Đặt hàng thành công","cart_order_success":"Thông tin đặt hàng thành công","cart_order_thank":"Xin cảm ơn quý khách đã đặt hàng trên hệ thống của chúng tôi.","cart_order_success_thank_customer":"Đặt hàng thành công, xin cảm ơn quý khách đã đặt hàng trên hệ thống của chúng tôi.","cart_note":"Ghi chú","cart_total_price":"Tổng tiền","cart_order_info":"Thông tin đơn hàng","cart_price_detail":"Chi tiết giá","cart_order_button":"Sửa","cart_payment_transportation":"Phương thức vận chuyển","form_of_delivery":"Hình thức giao hàng","cart_payment_transport_to":"Vận chuyển đến","cart_payment_select_provinces":"--- Chọn tỉnh\/thành ---","cart_payment_select_state":"--- Chọn bang ---","cart_payment_select_region":"--- Chọn Khu vực ---","cart_payment_select_district":"--- Chọn quận\/huyện ---","cart_payment_select_ward":"--- Chọn phường\/xã ---","cart_payment_city_name":"Nhập thành phố","cart_payment_postal_code":"Nhập Zip\/Postal code","cart_payment_select_shipping_method":"Chọn hãng\/phương thức giao hàng","cart_payment_transport_select":"Chọn","cart_payment_shipping_carrier":"Hãng vận chuyển","cart_payment_estimated_time":"Thời gian dự kiến","cart_payment_transport_fee":"Phí vận chuyển","cart_payment_transport_service":"Dịch vụ vận chuyển","cart_payment_cod_fee":"Phí thu hàng hộ","cart_payment_total_shipping_cost":"Tổng tiền vận chuyển","cart_payment_not_transport":"Bạn có muốn nhận hàng trực tiếp tại shop ?","shipping_fast":"Giao hàng nhanh","shipping_default":"Giao hàng mặc định","shipping_other_form":"Hình thức khác","shipping_other_form_desc":"Shop liên hệ sau khi đặt hàng thành công","info_extend_payment":"Thông tin thêm","cart_customer_info":"Thông tin khách hàng","cart_buyer_info":"Người mua hàng","cart_receive_info":"Người nhận hàng","cart_use_buyer_info":"Sử dụng thông tin người mua hàng","view_cart":"Giỏ hàng","discount_shipping_note":"Giảm giá cho phí vận chuyển","address_received_product":"Địa chỉ nhận hàng","product_payment_at_the_receive":"Thanh toán khi giao hàng (COD)","product_payment_at_the_company":"Thanh toán tại công ty","product_payment_nganluong":"Thanh toán NganLuong.vn","product_payment_baokim":"Thanh toán BaoKim.vn","product_payment_transfer":"Chuyển khoản qua ngân hàng","product_payment_transfer_qr":"Chuyển khoản qua QR","please_warning_enter_address_shipping":"Vui lòng chọn địa chỉ giao hàng","warning_empty_province_to_shipping":"Hiện tại không có hình thức vận chuyển phù hợp","message_not_used_method_payment":"* Chúng tôi sẽ liên hệ quý khách khi nhận được đơn hàng. Hình thức thanh toán sẽ được chúng tôi thông báo đến quý khách sớm.","product_compare_limit":"Danh sách so sánh đã đạt giới hạn cho phép (10 sản phẩm)","address_store_payment":"Địa chỉ cửa hàng","shipping_status_not_delivery":"Chưa giao hàng","status_shipping_delivered":"Đã giao hàng","status_shipping_cancel_delivery":"Hủy giao hàng","error_payment_method_required":"Xin vui lòng chọn hình thức thanh toán cho đơn hàng này","error_payment_method_fail":"Hình thức thanh toán này chưa cập nhật. Vui lòng chọn hình thức thanh toán khác","error_payment_fail":"Đã có lỗi trong quá trình thanh toán","error_payment_address_required":"Xin vui lòng nhập vào địa chỉ liên lạc của bạn!","error_payment_receive_address_required":"Xin vui lòng nhập vào địa chỉ người nhận!","error_payment_fullname_required":"Xin vui lòng nhập vào họ tên người liên hệ","error_payment_receive_fullname_required":"Xin vui lòng nhập vào họ tên người nhận","error_payment_email_required":"Hãy nhập vào địa chỉ Email mà bạn đang sử dụng","error_payment_transport_not_exists":"Không tồn tại phương thức vận chuyển này","error_cart_product_not_found":"Không tìm thấy sản phẩm giỏ hàng","error_value_must_not_be_less_than_1":"Giá trị không được nhỏ hơn 1","error_transport_method_empty":"Vui lòng chọn phương thức vận chuyển cho đơn hàng này","error_payment_total_0":"Không thể chọn phương thức thanh toán online khi giá trị đơn hàng là 0đ","error_payment_warning_select":"Không có phương thức thanh toán trực tuyến phù hợp với đơn hàng hiện tại","error_payment_province_select":"Xin vui lòng chọn tỉnh\/thành","error_payment_district_select":"Xin vui lòng chọn quận\/huyện","error_payment_ward_select":"Xin vui lòng chọn phường\/xã","error_shipping_warning_select":"Không có phương thức vận chuyển phù hợp với địa chỉ này","error_payment_shipping_rate_select":"Xin vui lòng chọn phương thức vận chuyển","error_payment_shipping_rate_not_valid":"Phương thức vận chuyển không hợp lệ","error_payment_city_name_required":"Xin vui lòng nhập vào tên thành phố","error_payment_postal_code_required":"Xin vui lòng nhập mã bưu chính","error_confirm_terms_invalid":"Bạn phải đồng ý với điều khoản trước khi thanh toán","coupon_used":"Sử dụng Coupon","point_used":"Sử dụng điểm thưởng","point_current_me":"Điểm thưởng hiện tại","voucher_used":"Sử dụng Voucher","coupon_input":"Nhập mã Coupon","voucher_input":"Nhập mã Voucher","coupon_button_apply":"Áp dụng","coupon_label":"Giảm giá Coupon","voucher_label":"Giảm giá Voucher","apply_code_coupon_success":"Áp dụng mã coupon thành công","apply_code_voucher_success":"Áp dụng mã voucher thành công","error_coupon_required":"Vui lòng nhập mã Coupon để sử dụng","error_voucher_required":"Vui lòng nhập mã Voucher để sử dụng","error_coupon_not_exists":"Mã Coupon không tồn tại!","error_coupon_not_accept":"Mã Coupon không hợp lệ!","error_coupon_not_used":"Mã Coupon đã hết lượt sử dụng!","error_coupon_total_product":"Giá trị đơn hàng tối thiểu không hợp lệ!","error_voucher_not_exists":"Mã Voucher không tồn tại!","error_voucher_not_accept":"Mã Voucher không hợp lệ!","error_voucher_not_used":"Mã Voucher đã hết lượt sử dụng!","error_coupon_apply_promotion":"Mã này không áp dụng đồng thời cùng chương trình khuyến mãi","show_more":"Xem thêm","show_less":"Thu gọn","product_in_of_stock":"Còn hàng","product_out_of_stock":"Hết hàng","product_viewed_confrim_remove":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi danh sách đã xem","product_viewed_confrim_remove_success":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách đã xem thành công","product_viewed_confrim_remove_fail":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách đã xem thất bại","product_compare_add_success":"Sản phẩm đã được thêm vào so sánh","product_compare_add_fail":"Thêm sản phẩm vào so sánh thất bại","product_compare_confirm_delete":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi danh sách so sánh","product_compare_confirm_delete_all":"Bạn chắc chắn muốn xóa tất cả sản phẩm này khỏi danh sách so sánh","product_compare_delete_success":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách so sánh thành công","product_compare_delete_success_fail":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách so sánh thất bại","add_favorite_success":"Thêm vào danh sách yêu thích thành công","add_favorite_fail":"Thêm vào danh sách yêu thích thất bại","product_favorite_confrim_remove":"Bạn chắc chắn muốn xóa sản phẩm này khỏi danh sách yêu thích","remove_favorite_success":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách yêu thích thành công","remove_favorite_fail":"Xóa sản phẩm khỏi danh sách yêu thích thất bại","error_login_required":"Đăng nhập để thực hiện thao tác này","error_product_exists":"Sản phẩm đã tồn tại","error_product_not_found":"Không tìm thấy sản phẩm trên hệ thống","product_content_expand":"Xem thêm nội dung","product_content_collapse":"Ẩn bớt nội dung","title_order":"Đơn hàng","shipping_to":"Vận chuyển tới","promotion":"Khuyến mãi","order_expires_view":"Đơn hàng hết hạn xem","order_into_money":"Thành tiền","order_price_temporary":"Tạm tính","order_total_product":"Tổng tiền hàng","order_vat":"VAT","payment_method":"Hình thức thanh toán","delivery_method":"Hình thức giao hàng","error_order_not_found":"Không tìm thấy đơn hàng trong hệ thống. Bạn vui lòng làm mới lại website","error_content_lenght_must_be_than_10":"Nội dung phải lớn hơn 9 ký tự","error_add_member_success":"Gửi câu hỏi thành công.","error_add_member_fail":"Gửi câu hỏi thất bại.","code_product":"Mã sản phẫm","date_order":"Ngày giờ đặt hàng","receive_at_the_shop":"Đến nhận hàng trực tiếp tại cửa hàng","info_store_address":"Thông tin cửa hàng","delivery_to_your_place":"Giao hàng tận nơi","cart_code":"Mã đơn hàng","note_send_mail_order":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, xin liên hệ với chúng tôi qua mail","admin_shop":"Ban quản trị cửa hàng","transfer_information":"Thông tin chuyển khoản","order_shipping_to":"Đơn hàng sẽ được giao đến","notify_order_receive_and_contact_customer":"Đơn hàng của Anh\/Chị đã được tiếp nhận, chúng tôi sẽ nhanh chóng liên hệ với Anh\/Chị.","cart_discount":"Giảm giá","add_cart":"Thêm vào giỏ hàng","buy_more":"Mua thêm","send_product_reviews_success":"Gửi đánh giá sản phẩm thành công","send_product_reviews_error":"Gửi đánh giá sản phẩm thất bại","empty_product_id_error":"Sản phẩm rỗng","error_customer_write_review_consecutive":"Quý khách vui lòng đánh giá sau 5 phút","used_point":"Sử dụng điểm thưởng","look_up_order":"Tra cứu đơn hàng","status_order":"Trạng thái đơn hàng","no_exits_order":"Không tồn tại đơn hàng","result_look_up":"Kết quả","look_up":"Tra cứu","product":"Sản phẩm","service":"Dịch vụ","copy_content_success":"Sao chép thành công","subject_title_send_mail":"Thông tin đặt hàng - MĐH","from":"từ","payment_method_unknown":"Không xác định","status_order_new":"Đơn hàng mới","status_order_accepted_processing":"Đang xử lý","status_order_pending":"Chờ xuất hàng","status_order_out_stock":"Xuất hàng","status_order_completed":"Hoàn thành","status_order_cancel":"Hủy đơn hàng","status_paid":"Đã thanh toán","status_unpaid":"Chờ thanh toán","method":"Phương thức","confirm":"Xác nhận","bank":"Ngân hàng","account_no":"Số tài khoản","content":"Nội dung","number_money":"Số tiền","summary_order":"Tóm tắt đơn hàng","selected_country":"Quốc gia","error_country_empty":"Quốc gia không thể trống","default":"Mặc định","product_payment_qr":"Chuyển khoản qua QR Code","order_not_found":"Không tìm thấy đơn hàng","cart_payment_success":"Thanh toán thành công","cart_payment_fail":"Thanh toán thất bại","cart_payment_welcome":"Xin chào: Anh\/Chị","cart_payment_thank":"Cảm ơn Anh\/Chị đã đặt hàng trên website của chúng tôi.","cart_payment_noti_success":"Giao dịch thanh toán đơn hàng của Anh\/Chị đã thành công. Mã đơn hàng của Anh\/Chị là:","cart_payment_order_fail":"Số đơn hàng của Anh\/Chị là:","cart_payment_order_cus_noti":"Giao dịch của Anh\/Chị","cart_payment_order_status":"không thành công","cart_payment_phone":"Điện thoại hỗ trợ","cart_payment_email":"Email hỗ trợ","cart_payment_back_home":"Trở về trang chủ trong","cart_payment_contact":"Vui lòng kiểm tra lại thông tin thanh toán hoặc liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết.","cart_error_no":"Mã lỗi","result_payment_online":"Kết quả thanh toán online đơn hàng","you_have_just_made_online_payment_transaction_for_your_order":"Anh\/Chị vừa thực hiện giao dịch thanh toán online cho đơn hàng:","status_transaction":"Trạng thái giao dịch:","if_you_any_question_please_contact_us_via_mail":"Nếu Anh\/chị có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua mail"}

{"company_logo":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/files\/nem%20b%C3%A0%20vui.jpg","company_name":"Đặc sản vùng miền- kênh bán các sản phẩm Ocop","company_email":"dai.domain@gmail.com","company_phone":"0849541431","company_address":"Nhà Số 9, Ngõ 241, Cầu Đơ 5, Hà Đông","company_fax":"","date_now":1776616110,"company_tags":["Đặc sản Mai Chau","Đặc sản vùng miền","Đặc sản tây bắc","Đặc sản miền núi","Đặc sản Đông Bác","Nem bà vui"],"search_keyword":"điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng","facebook_comment":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/tin-tuc","breadscrumb":[{"url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia","name":"Trang chủ","icon":"","active":false},{"url":"javascript:void(0)","name":"Tin tức","icon":"","active":true}],"list_products_tmp":[],"list_section":[{"id":547276,"name":"Top-header","seo_name":"#w30s-section-547276","url":"#w30s-section-547276"},{"id":547279,"name":"Top-header","seo_name":"#w30s-section-547279","url":"#w30s-section-547279"},{"id":547282,"name":"Line","seo_name":"#w30s-section-547282","url":"#w30s-section-547282"},{"id":547280,"name":"Top-header","seo_name":"#w30s-section-547280","url":"#w30s-section-547280"},{"id":547281,"name":"Thanh điều hướng","seo_name":"#w30s-section-547281","url":"#w30s-section-547281"},{"id":547298,"name":"Content","seo_name":"#w30s-section-547298","url":"#w30s-section-547298"},{"id":547277,"name":"Footer","seo_name":"#w30s-section-547277","url":"#w30s-section-547277"}],"category_image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/files\/nem%20b%C3%A0%20vui.jpg","type_page":6,"id_page":369538,"widget_13210485":{"content_data":{"content":"HỖ TRỢ GIAO HÀNG TRONG VÒNG 24 GIỜ NỘI THÀNH HÀ NỘI<\/p>\n"}},"widget_13210486":{"content_data":{"content":"Close"}},"widget_13210515":{"content_data":[{"id":55736,"title":"Viet Nam","code":"vn","is_expires":false,"is_active":1}]},"widget_13210516":{"content_data":{"content":"Thời gian mở cửa:&nbsp;Hàng ngày (8:00 - 21:00)<\/b>"}},"widget_13210556":{"content_data":{"content":"Danh mục sản phẩm"}},"widget_13210562":{"content_data":{"content":"hệ thống cửa hàng"}},"widget_13210564":{"content_data":{"content":"Miền Bắc"}},"widget_13210565":{"content_data":{"content":"Miền Trung"}},"widget_13210543":{"content_data":{"price_final":""}},"widget_13210566":{"content_data":{"content":"Miền Nam"}},"widget_13210571":{"content_data":{"content":"Menu"}},"widget_13210567":{"content_data":{"content":"Menu"}},"widget_13210528":{"content_data":{"content":"HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG"}},"widget_13210531":{"content_data":{"content":"Người Dùng"}},"widget_13210535":{"content_data":{"content":"Giỏ hàng"}},"widget_13210548":{"content_data":{"content":"Tổng tiền:"}},"widget_13210551":{"content_data":{"content":"Giỏ hàng"}},"widget_13210520":{"content_data":[]},"widget_13210552":{"content_data":{"content":"Thanh toán"}},"widget_13210523":{"content_data":{"content":"Tìm kiếm<\/span>"}},"widget_13210546":{"content_data":{"content":""}},"widget_13210892":{"content_data":{"content":"Danh sách tin tức"}},"widget_13210881":{"content_data":[{"id":676784,"name":"Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng?","desc":"Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&nbsp;v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc<\/p>\n","content":"Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; &quot;bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&quot;, v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg\" \/><\/p>\n\nMột t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m&nbsp;ẢNH: SHUTTERSTOCK<\/em><\/p>\n\nMột t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m. Nhưng ch&iacute;nh x&aacute;c th&igrave; điều g&igrave; đang xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn t&ocirc; ngũ cốc ăn s&aacute;ng đ&oacute;?<\/p>\n\n1. Bạn c&oacute; thể bị tăng huyết &aacute;p<\/strong><\/p>\n\nKh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; b&iacute; mật khi ngũ cốc thực sự l&agrave; những &ldquo;quả bom&rdquo; đường, v&igrave; ch&uacute;ng chứa đầy đường bổ sung. Nếu bạn v&ocirc; t&igrave;nh ăn loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng n&agrave;y, lượng đường trong m&aacute;u của bạn sẽ tăng l&ecirc;n, rồi nhanh ch&oacute;ng giảm xuống kh&ocirc;ng l&acirc;u sau đ&oacute;, theo Eat This, Not That!<\/p>\n\nMột nghi&ecirc;n cứu được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; Open Heart cho thấy rằng việc ti&ecirc;u thụ đường c&oacute; thể c&ograve;n tồi tệ hơn đối với cơ thể bạn so với muối! Qu&aacute; nhiều đường dẫn đến mức insulin cao hơn, c&oacute; thể g&acirc;y tăng huyết &aacute;p.<\/p>\n\n2. Bạn c&oacute; thể ăn nhiều hơn<\/strong><\/p>\n\nHầu hết c&aacute;c loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng phổ biến l&agrave; v&iacute; dụ về thực phẩm chế biến, v&agrave; thực phẩm chế biến c&oacute; xu hướng c&oacute; chỉ số đường huyết cao hơn. Những loại thực phẩm n&agrave;y c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc tăng cảm gi&aacute;c đ&oacute;i v&agrave; ăn qu&aacute; nhiều.<\/p>\n\nV&agrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng phải l&agrave; tất cả. Ngũ cốc ăn s&aacute;ng thường kh&ocirc;ng c&oacute; chất xơ, v&agrave; chất dinh dưỡng thiết yếu n&agrave;y rất quan trọng, v&igrave; n&oacute; gi&uacute;p bạn no l&acirc;u v&agrave; h&agrave;i l&ograve;ng. Kh&ocirc;ng l&acirc;u sau khi ăn bữa n&agrave;y, bạn sẽ lại v&agrave;o bếp. Điều n&agrave;y dẫn bạn đến, &hellip;<\/p>\n\n3. Bạn c&oacute; thể tăng c&acirc;n<\/strong><\/p>\n\nĐ&uacute;ng l&agrave; bạn sẽ kh&ocirc;ng thấy cơ thể tăng th&ecirc;m 2 kg ngay lập tức chỉ sau một t&ocirc; ngũ cốc bữa s&aacute;ng. Nhưng nếu đ&acirc;y l&agrave; những g&igrave; bạn ăn hằng ng&agrave;y, th&igrave; bạn c&oacute; thể bắt đầu tăng c&acirc;n hoặc phải vật lộn để giảm c&acirc;n nếu đ&oacute; l&agrave; mục ti&ecirc;u của bạn.<\/p>\n\nBạn sẽ kh&ocirc;ng chỉ ăn nhiều hơn khi kh&ocirc;ng h&agrave;i l&ograve;ng m&agrave; c&ograve;n c&oacute; khả năng sẽ th&egrave;m ăn nhiều thứ hơn (nhờ tất cả lượng đường đ&oacute;), v&agrave; chu kỳ ăn đồ ăn vặt cứ tiếp tục.<\/p>\n\n4. Bạn c&oacute; thể bị sương m&ugrave; n&atilde;o<\/strong><\/p>\n\nNếu lựa chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng của bạn l&agrave; một lựa chọn c&oacute; đường, th&igrave; bạn đang nạp nhiều đồ ngọt v&agrave; bỏ lỡ những chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Điều n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y kh&oacute; khăn cho n&atilde;o của bạn!<\/p>\n\nĐường thực sự c&oacute; rất nhiều mặt tr&aacute;i, bao gồm ảnh hưởng đến kỹ năng ghi nhớ của bạn. Mức độ đường v&agrave; insulin của bạn đang tăng v&agrave; giảm, m&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy c&oacute; thể dẫn đến giảm tr&iacute; nhớ. Rốt cuộc t&ocirc; ngũ cốc kh&ocirc;ng phải l&agrave; c&aacute;ch tốt nhất để bắt đầu một ng&agrave;y mới của bạn.<\/p>\n\n5. C&oacute; thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn<\/strong><\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-2.jpg\" \/><\/p>\n\nTuy nhi&ecirc;n, mọi chuyện kh&ocirc;ng u &aacute;m như thế. C&ograve;n c&oacute; m&oacute;n ngũ cốc n&oacute;ng ăn s&aacute;ng để bạn xem x&eacute;t, chẳng hạn như m&oacute;n ch&aacute;o đặc.<\/p>\n\nM&oacute;n ch&aacute;o đặc n&agrave;y l&agrave;m từ một loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, hội chứng chuyển h&oacute;a v&agrave; nh&igrave;n chung, bạn c&oacute; thể sống thọ hơn.<\/p>\n\nV&igrave; vậy, miễn l&agrave; bạn chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng kh&ocirc;ng c&oacute; th&ecirc;m đường, chứa đầy chất xơ v&agrave; ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, th&igrave; bạn đang đi đ&uacute;ng hướng, theo Eat This, Not That!<\/em><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1738815024","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1752735383","tags":["điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng","ngũ cốc","ăn ngũ cốc"],"count_view":56,"seo_name":"dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang","date_update":1738815024,"date_created_format":1738815024,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang"}],"content_pagging":{"firstCurrentItem":1,"lastCurrentItem":1,"total":1,"limit":5,"currentPage":1,"total_page":1,"pages":[{"active":false,"disable":true,"type":"first","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":true,"type":"prev","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":true,"disable":false,"type":"page","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":false,"type":"next","page":1,"url":"javascript:void(0)"},{"active":false,"disable":false,"type":"last","page":1,"url":"javascript:void(0)"}]}},"widget_13210890":{"content_data":{"content":"Tìm hiểu thêm"}},"widget_13210899":{"content_data":{"content":"Bài viết mới"}},"widget_13210910":{"content_data":[{"id":445392,"name":"1","desc":"Quảng c&aacute;o<\/p>\n","content":"","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/banner\/add.png?t=1752745870","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/banner\/add.png?t=1752745828","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":96620,"link":"#","category_id":60635,"icon_svg":""}]},"widget_13210913":{"content_data":{"content":"TAG CLOUD"}},"widget_13210907":{"content_data":{"content":"Danh mục tin tức"}},"widget_13210900":{"content_data":[{"id":676785,"name":"Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ ung thư gan tới 37%","desc":"Nghi&ecirc;n cứu về ung thư gan do Trường Y Harvard (Mỹ) thực hiện, đ&atilde; theo d&otilde;i 77.241 phụ nữ v&agrave; 48.214 nam giới ở độ tuổi trung b&igrave;nh 63 tuổi tham gia<\/p>\n","content":"Nghi&ecirc;n cứu về ung thư gan do Trường Y Harvard (Mỹ) thực hiện, đ&atilde; theo d&otilde;i 77.241 phụ nữ v&agrave; 48.214 nam giới ở độ tuổi trung b&igrave;nh 63 tuổi tham gia.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg\" \/><\/p>\n\nKết quả cho thấy những người ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt nhất trong chế độ ăn uống c&oacute; nguy cơ ung thư gan thấp hơn 37% so với những người &iacute;t ăn, theo Mail Online<\/em>.<\/p>\n\nMột chế độ ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n c&aacute;m cao cũng gi&uacute;p giảm 30% nguy cơ ung thư gan, trong khi mầm hạt l&agrave;m bệnh ung thư gan giảm 11%.<\/p>\n\nLượng ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, c&aacute;c th&agrave;nh phần phụ của ch&uacute;ng (c&aacute;m v&agrave; mầm) v&agrave; chất xơ (ngũ cốc, tr&aacute;i c&acirc;y v&agrave; rau quả) của người tham gia, được đ&aacute;nh gi&aacute; 4 năm một lần trong thời gian theo d&otilde;i trung b&igrave;nh 24 năm.<\/p>\n\nKết quả l&agrave; những người ăn lượng ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ hơn c&oacute; nguy cơ mắc ung thư gan thấp hơn, theo Mail Online<\/em>.<\/p>\n\nNhưng việc tăng lượng ti&ecirc;u thụ tr&aacute;i c&acirc;y hoặc chất xơ thực vật kh&ocirc;ng c&oacute; t&aacute;c dụng, c&aacute;c nh&agrave; khoa học Mỹ ph&aacute;t hiện.<\/p>\n\nB&aacute;c sĩ Xuehong Zhang từ Trường Y Harvard (Mỹ) cho biết: Tăng lượng ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ c&oacute; thể l&agrave;m giảm nguy cơ mắc ung thư gan ở người lớn.<\/p>\n\nViệc bổ sung ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, nguy&ecirc;n c&aacute;m v&agrave; ngũ cốc gi&agrave;u chất xơ l&agrave;m giảm t&igrave;nh trạng kh&aacute;ng insulin, giảm t&igrave;nh trạng tăng insulin m&aacute;u v&agrave; vi&ecirc;m nhiễm, từ đ&oacute; ngăn ngừa ung thư gan, theo Mail Online<\/em>.<\/p>\n\nTi&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; chất xơ, đặc biệt l&agrave; chất xơ từ ngũ cốc l&agrave;m giảm nguy cơ b&eacute;o ph&igrave;, tiểu đường loại 2 v&agrave; bệnh gan nhiễm mỡ kh&ocirc;ng do rượu. Đ&acirc;y l&agrave; những yếu tố g&acirc;y ra ung thư gan.<\/p>\n\nNgo&agrave;i việc cải thiện độ nhạy insulin v&agrave; điều h&ograve;a trao đổi chất v&agrave; giảm vi&ecirc;m to&agrave;n th&acirc;n, ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; chất xơ từ ngũ cốc c&oacute; thể cải thiện cấu tr&uacute;c v&agrave; chức năng đường ruột v&agrave; thay đổi th&agrave;nh phần vi sinh vật đường ruột, từ đ&oacute; tăng sản xuất c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a.<\/p>\n\nViệc duy tr&igrave; cấu tr&uacute;c v&agrave; chức năng đường ruột, hệ vi sinh đường ruột v&agrave; c&aacute;c chất chuyển h&oacute;a c&oacute; thể đ&oacute;ng một vai tr&ograve; quan trọng trong sự ph&aacute;t triển của c&aacute;c bệnh gan, kể cả ung thư gan.<\/p>\n\nB&aacute;c sĩ Zhang n&oacute;i: &quot;Thật th&uacute; vị, kết quả cho thấy so với chất xơ từ tr&aacute;i c&acirc;y hoặc thực vật, chất xơ từ ngũ cốc dẫn đến nguy cơ thấp hơn về tỉ lệ tử vong, bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2 v&agrave; ung thư đại trực tr&agrave;ng&quot;.<\/p>\n\nC&aacute;c loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt l&agrave; nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, kho&aacute;ng chất, dưỡng chất thực vật v&agrave; nhiều chất dinh dưỡng kh&aacute;c. C&aacute;c chất n&agrave;y sẽ bị loại bỏ trong qu&aacute; tr&igrave;nh tinh chế ngũ cốc, theo Mail Online<\/em>.<\/p>\n\nMặc d&ugrave; cần nhiều nghi&ecirc;n cứu th&ecirc;m để kết luận điều n&agrave;y, việc tăng ti&ecirc;u thụ ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; thể đ&oacute;ng vai tr&ograve; chiến lược cho ph&ograve;ng ngừa ung thư gan ti&ecirc;n ph&aacute;t.<\/p>\n\nMỗi năm, hơn 40.000 người Mỹ v&agrave; 5.500 người Anh được chẩn đo&aacute;n mắc bệnh ung thư gan nguy&ecirc;n ph&aacute;t, hoặc ung thư biểu m&ocirc; tế b&agrave;o gan, ung thư gan, v&agrave; n&oacute; ảnh hưởng đến nhiều nam giới hơn phụ nữ v&igrave; bệnh gan n&oacute;i chung phổ biến hơn ở nam giới.<\/p>\n\nNguy cơ cao mắc phải ung thư gan l&agrave; ở những người tr&ecirc;n 65 tuổi v&agrave; hiếm khi dưới 45 tuổi, theo Mail Online<\/em>.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg?t=1738815024","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37.jpg?t=1752735383","tags":["ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ ung thư gan tới 37%","ngũ cốc","ngũ cốc nguyên hạt"],"count_view":59,"seo_name":"ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37","date_update":1738815024,"date_created_format":1738815024,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/ngu-coc-nguyen-hat-giup-giam-nguy-co-ung-thu-gan-toi-37"},{"id":676784,"name":"Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng?","desc":"Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&nbsp;v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc<\/p>\n","content":"Bữa ăn s&aacute;ng được cho l&agrave; &quot;bữa ăn quan trọng nhất trong ng&agrave;y&quot;, v&agrave; nhiều người thường ăn một t&ocirc; ngũ cốc.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg\" \/><\/p>\n\nMột t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m&nbsp;ẢNH: SHUTTERSTOCK<\/em><\/p>\n\nMột t&ocirc; ngũ cốc lạnh rất tiện lợi, nhanh ch&oacute;ng v&agrave; dễ l&agrave;m. Nhưng ch&iacute;nh x&aacute;c th&igrave; điều g&igrave; đang xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn t&ocirc; ngũ cốc ăn s&aacute;ng đ&oacute;?<\/p>\n\n1. Bạn c&oacute; thể bị tăng huyết &aacute;p<\/strong><\/p>\n\nKh&ocirc;ng c&oacute; g&igrave; b&iacute; mật khi ngũ cốc thực sự l&agrave; những &ldquo;quả bom&rdquo; đường, v&igrave; ch&uacute;ng chứa đầy đường bổ sung. Nếu bạn v&ocirc; t&igrave;nh ăn loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng n&agrave;y, lượng đường trong m&aacute;u của bạn sẽ tăng l&ecirc;n, rồi nhanh ch&oacute;ng giảm xuống kh&ocirc;ng l&acirc;u sau đ&oacute;, theo Eat This, Not That!<\/p>\n\nMột nghi&ecirc;n cứu được c&ocirc;ng bố tr&ecirc;n tạp ch&iacute; Open Heart cho thấy rằng việc ti&ecirc;u thụ đường c&oacute; thể c&ograve;n tồi tệ hơn đối với cơ thể bạn so với muối! Qu&aacute; nhiều đường dẫn đến mức insulin cao hơn, c&oacute; thể g&acirc;y tăng huyết &aacute;p.<\/p>\n\n2. Bạn c&oacute; thể ăn nhiều hơn<\/strong><\/p>\n\nHầu hết c&aacute;c loại ngũ cốc ăn s&aacute;ng phổ biến l&agrave; v&iacute; dụ về thực phẩm chế biến, v&agrave; thực phẩm chế biến c&oacute; xu hướng c&oacute; chỉ số đường huyết cao hơn. Những loại thực phẩm n&agrave;y c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc tăng cảm gi&aacute;c đ&oacute;i v&agrave; ăn qu&aacute; nhiều.<\/p>\n\nV&agrave; đ&oacute; kh&ocirc;ng phải l&agrave; tất cả. Ngũ cốc ăn s&aacute;ng thường kh&ocirc;ng c&oacute; chất xơ, v&agrave; chất dinh dưỡng thiết yếu n&agrave;y rất quan trọng, v&igrave; n&oacute; gi&uacute;p bạn no l&acirc;u v&agrave; h&agrave;i l&ograve;ng. Kh&ocirc;ng l&acirc;u sau khi ăn bữa n&agrave;y, bạn sẽ lại v&agrave;o bếp. Điều n&agrave;y dẫn bạn đến, &hellip;<\/p>\n\n3. Bạn c&oacute; thể tăng c&acirc;n<\/strong><\/p>\n\nĐ&uacute;ng l&agrave; bạn sẽ kh&ocirc;ng thấy cơ thể tăng th&ecirc;m 2 kg ngay lập tức chỉ sau một t&ocirc; ngũ cốc bữa s&aacute;ng. Nhưng nếu đ&acirc;y l&agrave; những g&igrave; bạn ăn hằng ng&agrave;y, th&igrave; bạn c&oacute; thể bắt đầu tăng c&acirc;n hoặc phải vật lộn để giảm c&acirc;n nếu đ&oacute; l&agrave; mục ti&ecirc;u của bạn.<\/p>\n\nBạn sẽ kh&ocirc;ng chỉ ăn nhiều hơn khi kh&ocirc;ng h&agrave;i l&ograve;ng m&agrave; c&ograve;n c&oacute; khả năng sẽ th&egrave;m ăn nhiều thứ hơn (nhờ tất cả lượng đường đ&oacute;), v&agrave; chu kỳ ăn đồ ăn vặt cứ tiếp tục.<\/p>\n\n4. Bạn c&oacute; thể bị sương m&ugrave; n&atilde;o<\/strong><\/p>\n\nNếu lựa chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng của bạn l&agrave; một lựa chọn c&oacute; đường, th&igrave; bạn đang nạp nhiều đồ ngọt v&agrave; bỏ lỡ những chất dinh dưỡng kh&aacute;c. Điều n&agrave;y c&oacute; thể g&acirc;y kh&oacute; khăn cho n&atilde;o của bạn!<\/p>\n\nĐường thực sự c&oacute; rất nhiều mặt tr&aacute;i, bao gồm ảnh hưởng đến kỹ năng ghi nhớ của bạn. Mức độ đường v&agrave; insulin của bạn đang tăng v&agrave; giảm, m&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy c&oacute; thể dẫn đến giảm tr&iacute; nhớ. Rốt cuộc t&ocirc; ngũ cốc kh&ocirc;ng phải l&agrave; c&aacute;ch tốt nhất để bắt đầu một ng&agrave;y mới của bạn.<\/p>\n\n5. C&oacute; thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của bạn<\/strong><\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-2.jpg\" \/><\/p>\n\nTuy nhi&ecirc;n, mọi chuyện kh&ocirc;ng u &aacute;m như thế. C&ograve;n c&oacute; m&oacute;n ngũ cốc n&oacute;ng ăn s&aacute;ng để bạn xem x&eacute;t, chẳng hạn như m&oacute;n ch&aacute;o đặc.<\/p>\n\nM&oacute;n ch&aacute;o đặc n&agrave;y l&agrave;m từ một loại ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt v&agrave; một nghi&ecirc;n cứu cho thấy chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&oacute; li&ecirc;n quan đến việc giảm nguy cơ ph&aacute;t triển bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, hội chứng chuyển h&oacute;a v&agrave; nh&igrave;n chung, bạn c&oacute; thể sống thọ hơn.<\/p>\n\nV&igrave; vậy, miễn l&agrave; bạn chọn ngũ cốc ăn s&aacute;ng kh&ocirc;ng c&oacute; th&ecirc;m đường, chứa đầy chất xơ v&agrave; ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt, th&igrave; bạn đang đi đ&uacute;ng hướng, theo Eat This, Not That!<\/em><\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1738815024","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/news\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang-1.jpg?t=1752735383","tags":["điều gì xảy ra khi bạn ăn ngũ cốc bữa sáng","ngũ cốc","ăn ngũ cốc"],"count_view":56,"seo_name":"dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang","date_update":1738815024,"date_created_format":1738815024,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/dieu-gi-xay-ra-khi-ban-an-ngu-coc-bua-sang"},{"id":676783,"name":"Ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường","desc":"Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt được xem l&agrave; nguồn thực phẩm quan trọng gi&uacute;p người tiểu đường kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u ở mức ổn định<\/p>\n","content":"Ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt được xem l&agrave; nguồn thực phẩm quan trọng gi&uacute;p người tiểu đường kiểm so&aacute;t lượng đường trong m&aacute;u ở mức ổn định.<\/strong><\/em><\/p>\n\nNgũ cốc nguy&ecirc;n hạt - &ldquo;Đồng minh&rdquo; của người tiểu đường<\/strong><\/p>\n\nYến mạch, l&uacute;a mạch, gạo lứt, c&aacute;c loại đậu, hạt&hellip; l&agrave; nguồn thực phẩm phổ biến v&agrave; tốt cho bệnh nh&acirc;n tiểu đường.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg\" \/><\/p>\n\nNgũ cốc nguy&ecirc;n hạt hỗ trợ sức khỏe người tiểu đường<\/em><\/p>\n\nKh&aacute;c với ngũ cốc tinh chế (đ&atilde; loại bỏ lớp c&aacute;m v&agrave; mầm), ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt c&ograve;n giữ trọn những dưỡng chất qu&yacute; gi&aacute; trong lớp vỏ c&aacute;m, nội nhũ, ph&ocirc;i gi&agrave;u vitamin, kho&aacute;ng chất v&agrave; c&aacute;c th&agrave;nh phần chống oxy h&oacute;a tự nhi&ecirc;n. Do đ&oacute;, việc ăn ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt gi&uacute;p giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, chất xơ h&ograve;a tan trong ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt gi&uacute;p no l&acirc;u, l&agrave;m giảm cholesterol xấu (LDL), gi&uacute;p giảm nguy cơ c&aacute;c bệnh l&yacute; về tim mạch.<\/p>\n\nBột dinh dưỡng 25 Beta Glucare: Sữa bột ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt bổ sung sức khỏe<\/strong><\/p>\n\nSau nhiều năm nghi&ecirc;n cứu c&ugrave;ng c&aacute;c chuy&ecirc;n gia h&agrave;ng đầu Singapore, Green Nutri cho ra đời sản phẩm bột ngũ cốc nguy&ecirc;n hạt 25 Beta Glucare.<\/p>\n\nBột dinh dưỡng 25 Beta Glucare được tổng hợp từ 25 th&agrave;nh phần thực vật cao cấp như yến mạch, gạo lứt, hạt lanh, hạt chia&hellip; Trong đ&oacute; c&oacute; sự kết hợp của dưỡng chất &ldquo;v&agrave;ng&rdquo; Beta Glucan chiết xuất từ vỏ c&aacute;m yến mạch (chứa 20% beta glucan) v&agrave; &ldquo;si&ecirc;u thực phẩm&rdquo; Tảo xoắn Spirulina mang lại nhiều lợi &iacute;ch cho sức khỏe.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-2.jpg\" \/><\/p>\n\n25 Beta Glucare l&agrave; sản phẩm nhập khẩu ho&agrave;n to&agrave;n từ thi&ecirc;n nhi&ecirc;n<\/em><\/p>\n\nMột trong những th&agrave;nh phần nổi trội nhất l&agrave; dưỡng chất beta glucan, một loại chất xơ h&ograve;a tan chiết xuất vỏ c&aacute;m yến mạch, gi&uacute;p hỗ trợ l&agrave;m giảm cholesterol v&agrave; ổn định đường huyết.<\/p>\n\nKhi dưỡng chất beta glucan đi v&agrave;o cơ thể ch&uacute;ng sẽ hấp thụ nước, h&igrave;nh th&agrave;nh một mạng lưới trong đường ti&ecirc;u h&oacute;a, giữ lấy c&aacute;c chất độc hại như cholesterol v&agrave; đ&agrave;o thải ra khỏi cơ thể, hỗ trợ gi&uacute;p điều h&ograve;a mỡ m&aacute;u v&agrave; kiểm so&aacute;t tốt đường huyết.<\/p>\n\nBột dinh dưỡng 25 Beta Glucare lu&ocirc;n lựa chọn vỏ c&aacute;m yến mạch cao cấp để cứ trong 100g c&aacute;m yến mạch thu được 20% beta glucan, cao gấp 5 lần so với yến mạch th&ocirc;ng thường. Ngo&agrave;i beta glucan, lớp vỏ c&aacute;m c&ograve;n chứa nhiều vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất như sắt, kẽm, selen, vitamin B1, &hellip; gi&uacute;p hỗ trợ tăng cường đề kh&aacute;ng v&agrave; n&acirc;ng cao sức khỏe.<\/p>\n\n<img alt=\"\" src=\"\/datafiles\/35781\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-3.jpg\" \/><\/p>\n\n2 ly 25 beta glucare mỗi ng&agrave;y cung cấp đủ 3g beta glucan<\/em><\/p>\n\nTheo Cục quản l&yacute; Dược phẩm v&agrave; Thực phẩm Hoa Kỳ FDA, sử dụng 3g beta glucan mỗi ng&agrave;y gi&uacute;p l&agrave;m giảm cholesterol trong m&aacute;u, giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch v&agrave; kiểm so&aacute;t, ổn định đường huyết.<\/p>\n\nNgo&agrave;i ra, 25 beta glucare c&ograve;n cung cấp omega 3, vitamin v&agrave; kho&aacute;ng chất cần thiết, đảm bảo nguồn dinh dưỡng c&acirc;n đối v&agrave; đầy đủ.<\/p>\n\n25 beta glucare đạt ti&ecirc;u chuẩn 6 KH&Ocirc;NG: kh&ocirc;ng chứa cholesterol, kh&ocirc;ng chất b&eacute;o chuyển h&oacute;a, kh&ocirc;ng chất tạo m&agrave;u, kh&ocirc;ng đường, kh&ocirc;ng th&agrave;nh phần biến đổi gen, kh&ocirc;ng chất bảo quản, ph&ugrave; hợp với người tiểu đường, tiền tiểu đường, người ăn chay, vegan, người muốn ph&ograve;ng ngừa v&agrave; chăm s&oacute;c sức khỏe chủ động.<\/p>\n","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg?t=1738815024","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/news\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong-1.jpg?t=1752735383","tags":["ngũ cốc nguyên hạt dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường","ngũ cốc","hạt dinh dưỡng"],"count_view":52,"seo_name":"ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong","date_update":1738815024,"date_created_format":1738815024,"meta_title":"","meta_desc":"","meta_keyword":"","qr_code":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/ngu-coc-nguyen-hat-dinh-duong-cho-nguoi-benh-tieu-duong"}]},"widget_13210895":{"content_data":[]},"widget_13210896":{"content_data":{"content":"Tìm kiếm"}},"widget_13210490":{"content_data":{"content":"Thông tin"}},"widget_13210495":{"content_data":{"content":"Mở cửa hàng ngày 7:00 đến 20:00"}},"widget_13210497":{"content_data":{"content":"Hỗ Trợ Khách Hàng"}},"widget_13210499":{"content_data":{"content":"Menu"}},"widget_13210502":{"content_data":{"content":"Tải ứng dụng"}},"widget_13212832":{"content_data":{"content":" "}},"widget_13210503":{"content_data":[{"id":445383,"name":"2","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/icon\/g_play.png?t=1752745872","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/icon\/g_play.png?t=1752745829","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":0,"link":"#","category_id":60631,"icon_svg":""},{"id":445382,"name":"1","desc":"","content":"","image_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/images\/icon\/app_store.png?t=1752745872","image_thumb_url":"https:\/\/www.dacsanvungmien.asia\/datafiles\/51366\/upload\/thumb_images\/icon\/app_store.png?t=1752745829","tags":"","count_view":0,"date_update":0,"date_created_format":0,"unique":48,"link":"#","category_id":60631,"icon_svg":""}]},"widget_13210508":{"content_data":{"content":"Đăng ký"}},"widget_13212833":{"content_data":{"content":" "}},"widget_13210505":{"content_data":{"content":"Đăng ký nhận tin"}},"category_desc":"","title_page":"Tin tức"}